|
|
Ощущение, что позвоночник раскатали скалкой и разложили по полу.
«В процессе собственных тренировок и ежедневной работы в клубе спина набирает на себя достаточно нагрузки, чтобы хотелось её убрать и облегчить, да и просто снять дневное напряжение. Собственно с целью облегчения всей спины и пришёл на массаж.
1-ая процедура.
Через 5 минут после начала массажа в ногах появилось чувство расслабленности, и сохранялось на протяжении всего сеанса. Местами появлялась мысль: «Работают ли у меня ноги». Сам процесс массажа был довольно неприятен, каждая мышца отзывалась и пыталась сжаться ещё больше, чем была. В конце сеанса было ощущение, что позвоночник раскатали скалкой и разложили по полу. Из кабинета вышел с чувством, что моя спина, это отдельная часть от меня.
2-ая процедура.
Первое ощущение – чувство полной расслабленности, которое сохранялось на протяжении всего сеанса. Во время переворачивания с живота на спину левая часть показалась тяжелее правой. При манипуляциях в области живота казалось, что внутренние органы движутся вместе с пальцами массажиста. Сразу после массажа грудная клетка, по ощущениям, стала больше и объём легких увеличился.
Далее, спустя несколько дней, наблюдался эффект того, что во время тренировок спина стала уставать намного меньше, быстрее отходить от нагрузки. Улучшилось состояние в начале и в конце дня, более быстрое восстановление после сна.»
|
|
 Александр Седлецкий, тренер бодибилдинга, фитнеса и оздоровительной физкультуры
|
